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Eje intestino-cerebro

Avril Metcalfe-Roach

Eje intestino-cerebro

Mamá, ¿qué quiere decir la gente cuando dice que hay que seguir el instinto? ¿Pueden pensar los instintos?

Los microbios son a menudo incomprendidos, conocidos principalmente por causar infecciones y enfermedades. Aunque algunos microbios son nocivos, sólo unas 1.400 especies son patógenas para el ser humano, lo que representa menos del 1% de todos los microbios de la Tierra. La mayoría de los microbios son inofensivos e incluso beneficiosos; los de nuestro intestino, por ejemplo, ayudan a regular el sueño, la digestión, el estado de ánimo y mucho más. Sin embargo, una relación poco saludable con nuestros microbios puede provocar problemas como enfermedades neurodegenerativas y comportamientos adictivos. Mantener un estilo de vida saludable favorece a los microbios beneficiosos, y comprender su papel en nuestra salud puede conducir a nuevas terapias probióticas que promuevan el bienestar.

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